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FitMe冷凍健身餐不含防腐劑,且全程符合冷凍食品製作衛生安全規定。 建議冷凍180天,冷藏3天內食用完畢。
1. 直接從冷凍庫取出真空包,剪開真空包倒入可微波容器上放入微波爐中。 2. 微波時間:850W 的微波爐加熱 6-8 分鐘。(單品約2-3分鐘) 微波爐瓦數如果較小,可能需要更長的加熱時間。 若前一天拿到冷藏室解凍,加熱時間可減至4分鐘。 美味小秘訣:可以先將肉類以外的食物先加熱 5 分鐘再放入肉類一起加熱 2 分鐘。
1. 將真空包中的飯菜取出並倒入瓷盤或是鐵容器中, 再放入電鍋中,電鍋加入半碗水。 2. 加熱時間:冷凍狀況:加熱 15-20 分鐘。(單品約10分鐘) 若前一天拿到冷藏室解凍,加熱時間可減至 10 分鐘。 美味小秘訣:蔬菜類在加熱過程中先把生出來的水倒掉。
1. 先解凍,並將水煮沸後關閉或直接取用攝氏90度的熱水 (飲水機可) *注意不要開火 2. 將真空包(不打開)直接置入水中放置。 3. 放置時間: 4-6 分鐘。(單品約3-4分鐘)
為了保有低溫料理的風味,建議使用者以下列方式加熱。 首先,先將其完全解凍。可以放置在流水中5分鐘解凍,或是選擇冷藏解凍。 之後依自己的設備選擇加熱方式:
1. 直接從冷凍庫取出真空包,剪開真空包倒入可微波容器上放入微波爐中。 2. 微波時間: 600w 1分鐘 700w 40秒 800w 30秒
1. 將真空包中的飯菜取出並倒入瓷盤或是鐵容器中, 再放入電鍋中,電鍋加入半碗水。 2. 加熱時間:2分鐘