連貓都愛吃的低GI澱粉
Jamie oliver口中的超級食物: 鷹嘴豆是素食著相當優質的蛋白質、碳水化合物來源。鷹嘴豆是富含有蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、鈣、鋅、鉀、維他命B 群等有益人體營養素的健康豆類食物。其中人體必需的八種胺基酸全部具備,而且含量比燕麥還要高出兩倍以上;魚片配上醬油更是連貓都愛的貓飯(但是貓不能吃) ,這款不但美味更是低GI!
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382大卡
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超級食物鷹嘴豆
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低GI
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柴魚片及醬油增添風味
營 養 標 示
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每100公克
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熱量 211 大卡
蛋白質 6.1 公克
脂肪 1 公克
飽和脂肪 0.1 公克
反式脂肪 0.0 公克
碳水化合物 24 公克
糖 0 公克
鈉 270 毫克
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