據減重門診的統計，在女性的肥胖患者當中，平均約有60%的比例，其胸部大小和體重是成反比，也就是說，體重愈重，胸部愈小。但對於男性而言，則是相反，體重愈重的男性，胸部反而愈大。

分析個中原因，主要是荷爾蒙作祟所引發的反應。

在減重過程中，要特別注意飲食，多補充蛋白質和營養均衡，因為天然食物裡的微量元素，如鈣、錳、鐵、鉀、鋅都有助胸部的乳腺分泌，增加大胸肌和擴胸肌這兩部份的肌肉，讓乳房挺拔、有彈性。或是可多吃富含維生素E，以及有利於激素分泌的食物，如花椰菜等。另維生素B群也有利於激素合成，它存在於五穀雜糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中，有助乳房增大。

FitMe 健身餐使用天然食材有均衡的蛋白質、並且富含大量的花椰菜甚至是充滿膠原蛋白的黑木耳，絕非坊間的低卡代餐。每份經過營養師精算都維持在一般體型的熱量赤字範圍中，讓您健康又美美的減肥!

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